LANO SM SYSTÉM

Najpredávanejšie

9 položiek celkom
ONLINE SPS cvicenie sm system
Tip
€10

ONLINE cvičebné lekcie SM Systém  / metódy SPS sú vhodné pre každého, kto uprednostňuje cvičenie v pohodlí domova alebo nemá vo svojom mieste bydliska možnosť kurzov ...

Kód: SPS ONLINE
elasticke lano pre sm system 6mm
Tip
€23,99

Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka navrhnutá MUDr. Smíškom pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systém / SPS (špirálna stabilizácia). Toto elastické...

Kód: SM365
elasticke lano pre sm system fitnes 8mm
€23,99

Toto Elastické lano Fitnes / Šport je dimenzované pre športové cvičenie SM systému / SPS špirálna stabilizácia.Je špeciálne určené pre skúsených cvičencov SM systému a pre...

Kód: SM946
cierna redukcia na elasticke lano SM System
€4

Originálna predlžovacia koncovka na elastické lano na cvičenie SM Systém/SPS. Slúži ako náhradná redukcia pre prípad opotrebovania počas používania.

Kód: 1188
zelena predlzovacia koncovka na lano sm system
€4

Originálna predlžovacia koncovka na elastické lano na cvičenie SM Systém/SPS. Slúži ako náhradná redukcia pre prípad opotrebovania počas používania.

Kód: 214
10x elasticke lano sm system 6mm
Akcia
€240 –6 %
€225

Výhodná sada 10ks.Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka navrhnutá MUDr. Smíškom pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systém / SPS (špirálna...

Kód: 10XSM365
10x fitnes lano sm system
Akcia
€240 –6 %
€225

Výhoda sada 10ks pre športovcov a pokročilých cvičencov. Elastické lano Fitnes / Šport je dimenzované pre športové cvičenie SM systému / SPS špirálna stabilizácia. Je špeciálne...

Kód: 10XSM946
5x lano 6mm
Akcia
€120 –2 %
€117,50

Výhodná sada 5ks.Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka navrhnutá MUDr. Smíškom pre optimálne prevedenie rehabilitačného cvičenia SM systém / SPS (špirálna stabilizácia)....

Kód: 5XSM365
5x fitnes lano jpg
Akcia
€120 –2 %
€117,50

Výhoda sada 5ks pre športovcov a pokročilých cvičencov. Elastické lano Fitnes / Šport je dimenzované pre športové cvičenie SM systému / SPS špirálna stabilizácia. Je špeciálne...

Kód: 5XSM946

Elastické lano je originálna cvičebná pomôcka na rehabilitačné cvičenie SM systém, najnovšie nazývané tiež ako metóda SPS  = špirálna stabilizácia. Lano navrhol autor tejto metódy, český lekár MUDr. Richard Smíšek tak, aby sa svaly zapájali do pohybu v optimálnych vzoroch a napätí, čím sa dosiahne čo najlepšia účinnosť cvikov.

V našej ponuke nájdete len originálne elastické laná ako aj ostatné pomôcky na cvičenie SM Systém. Zakladateľ MUDr. Smíšek neodporúča na cvičenie používať žiadne napodobeniny a po domácky zhotovené pomôcky, pri ktorých môže dôjsť k preťaženiu svalstva a k zhoršeniu bolesti. Rovnako nie je zaručená účinnosť prevedenia cvikov. Originálne elastické lano má na popruhoch viditeľný a nezameniteľný nápis www.smsystem.cz alebo www.smsystem.de alebo www.spiralstabilisation.com.

Podľa odporu a sily rozlišujeme dva druhy elastických lán - lano s hrúbkou 6mm a lano s hrúbkou 8mm - tzv. Fitnes lano.

Rozdiel medzi oboma lanami je nasledovný:

Lano s hrúbkou 6mm

Je určené pre začiatočníkov a osoby, ktoré ešte nemajú žiadne skúsenosti alebo sa len oboznamujú s metódou SPS.
Lano je vhodné aj pre cvičenie počas akútnych bolestí.
Súčasťou tohto lana je aj  redukcia ( tenšie čierne lanko), ktorá je vhodná pri prvých kontaktoch s SM Systémom, pre deti a starších ľudí - zabezpečuje slabší odpor pri ťahu lanom.

Celkovo sa teda lano skladá z 3 častí : zeleného lana s popruhmi ( slučkami na ruky ), zelenej koncovky a čiernej koncovky.
Obe koncovky, zelenú aj čiernu, odporúčame po cca. 1 roku intenzívneho cvičenia vymeniť. Dajú sa zakúpiť aj samostatne.

Fitnes lano s hrúbkou 8mm

Je špeciálne určené pre skúsených cvičencov SM systému a pre športovcov.
Zvýšený odpor tohto lana je  možno využiť ako náhradu za cvičenie s činkami.
Fitness lano odporúčame používať len osobám bez bolesti, ktoré už predtým cvičili s lanom s hrúbkou 6mm a to bez ohľadu na svalový objem a kondíciu.
Fitnes lano sa skladá z 2 častí: zeleného lana s popruhmi ( slučkami na ruky ), zelenej koncovky. Čierna koncovka nie je súčasťou fitnes lana.

Odpor lana sa zvyšuje zväčšovaním vzdialenosti od lana.